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Attività

L’allenamento è una scienza, va programmato in base alle tue esigenze e alla tua soggettività, modulando fattori di intensità, volume, serie, ripetizioni, recuperi ecc.. con adattamenti costanti e progressivi degli allenamenti.
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Se non hai tempo per essere seguito richiedi una consulenza gratuita. Ti faremo un test per calcolare la tua percentuale di grasso e la tua qualità muscolare. Con questo saremo in grado di fornirti un’adeguata tabella di allenamento.

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Alimentazione e allenamento dovranno andare insieme . Per questo avrai delle linee guida per arrivare più velocemente al tuo traguardo

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Se vuoi dimagrire , se vuoi tonificarti o semplicemente prepararti per andare a sciare , noi sapremo darti tutti i mezzi per raggiungere il tuo obiettivo. Prenota una consulenza gratuita.

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Finalmente un corso di autodifesa semplice da fare insieme al tuo istruttore di fiducia.

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Marco Sciotti

Personal trainer e istruttore di fitness e boxe. Amante del benessere fisico e psichico. Specializzato in dimagrimento preparazione ai vari sport e lavoro funzionale.
Personal trainer e istruttore di fitness e boxe. Amante del benessere fisico e psichico. Specializzato in dimagrimento preparazione ai vari sport e lavoro funzionale.

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